雑が喰おう

起床記録@集計期間:2007/05/20~2007/05/26

集計期間:2007/05/20~2007/05/26 ————————————–
日付 起床時刻
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2007/05/20 08:41
2007/05/21 07:40
2007/05/22 07:27
2007/05/23 07:31
2007/05/24 09:21
2007/05/25 06:39
2007/05/26 10:28
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  記録日数:7日(総計:248日)
平均起床時刻:08:15
  先々週比:-01:07(先々週平均:09:22)
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■アドバイス
 先々週より起床時刻が早くなっています。
 ただ、週の後半にはペースが落ちているようです。とはいえあまり無理はせず、徐々に改善してゆきましょう。

□所感
 思っていたよりも平均起床時間が早くなっているようだ。
 しかしながら、寝坊した日の起床時間は最悪なものがある。
 いかにしてコンスタントに起床時間を早めるかが問題だ。

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