雑が喰おう

起床記録:集計期間:2007/05/27~2007/06/02

集計期間:2007/05/27~2007/06/02 ————————————–
日付 起床時刻
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2007/05/27 10:10
2007/05/28 07:40
2007/05/29 08:48
2007/05/30 07:32
2007/05/31 08:45
2007/06/01 10:04
2007/06/02 08:54
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  記録日数:7日(総計:255日)
平均起床時刻:08:50
  先々週比:+00:35(先々週平均:08:15)
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■アドバイス
 先々週より起床時刻が遅くなっています。
 このペースが定着しないよう、少しずつ改善してゆきましょう。

□所感
 先々週と比べて起床時間が35分も遅くなっている。平均的には9時前には起床で着ているがそれで満足なんてできる時間なんかではない。
 寝坊してもたいした問題ではない生活をしているから甘えがもろに出てしまっている感じだ。
 こんなことでは、仕事が始まったら大変だとは解っちゃいるが、起きれていない。ペナルティを用意する必要があるかもしれない。また、ご褒美も有効かもしれない。

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