雑が喰おう

起床記録@集計期間:2007/07/22~2007/07/28

集計期間:2007/07/22~2007/07/28 ————————————–
日付 起床時刻
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2007/07/22 09:20
2007/07/23 09:16
2007/07/24 09:49
2007/07/25 08:12
2007/07/26 08:37
2007/07/27 08:02
2007/07/28 08:34
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  記録日数:7日(総計:311日)
平均起床時刻:08:50
  先々週比:-00:31(先々週平均:09:21)
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■アドバイス
 先々週より起床時刻が早くなっています。
 特に週の後半が良いようです。リバウンドに注意しつつ、しばらくこのペースを維持してみましょう。

□所感
 起床時間が早くなったといってもまだ寝坊している時間だからアウトだ。
 ここ最近早く起きれているのは、暑さで目が覚めるからだ。
 もうちょっと早くに起きれないものか…。
 って、自分次第ですね。はい。

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