雑が喰おう

気分転換に味覚を刺激する

甘い、辛いなどの味覚による刺激は、リラックスさせたり、やる気を起こすことが出来るそうです。
睡眠不足など脳が疲れている時は甘いものをとり、仕事家事などのやる気が出ないときは、酸味(または塩味辛味でも)をとり、脳を活性化するといいみたい。
脳にストレスが溜まっている時はコーヒーなどの苦味、いやなものに対してのストレスやパニック解消に期待。
寝起きにすっぱいもので、目を覚ますのもいいです。

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