雑が喰おう

肝機能向上に昆布のふりかけ

野菜』とも呼ばれる昆布
カルシウムβカロチン食物繊維が豊富で血圧降下や整腸作用で知られ、新陳代謝成長に関与するヨードはまた、甲状腺障害があるにも改善するのにいい食品といわれています。

昆布に豊富に含まれるF-フコイダンには肝機能を向上させ、だるさ・食欲不振を改善させる働きがあるそうで、だしを取るだけでなく、ミキサーを使って粉々にして振りかけにするのもいいそうです。

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