雑が喰おう

寝つきをよくする方法

タマネギを枕元に置いておくだけで寝つきが良くなると言われている。
タマネギの香りに含まれる成分である硫黄化合物が精神安定の働きをしているためらしく、寝つきを助けるらしい。

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