起床記録@集計期間:2011/04/03~2011/04/09
集計期間:2011/04/03~2011/04/09
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日付 起床時刻
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2011/04/03 10:59
2011/04/04 06:51
2011/04/05 06:54
2011/04/06 06:36
2011/04/07 07:36
2011/04/08 06:15
2011/04/09 –:–
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記録日数:6日(総計:1649日)
平均起床時刻:07:31
先々週比:-00:41(先々週平均:08:13)
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日付 起床時刻
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2011/04/03 10:59
2011/04/04 06:51
2011/04/05 06:54
2011/04/06 06:36
2011/04/07 07:36
2011/04/08 06:15
2011/04/09 –:–
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記録日数:6日(総計:1649日)
平均起床時刻:07:31
先々週比:-00:41(先々週平均:08:13)
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■アドバイス
先々週より起床時刻が早くなっています。
特に週の後半が良いようです。リバウンドに注意しつつ、しばらくこのペースを維持してみましょう。
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