雑が喰おう

高血圧には蓮根




高血圧には蓮根が良いのだという。といっても生の蓮根。
生の蓮根をすりおろして搾った汁を一杯づつ朝晩の食前に飲むと血圧を下げるのだとか。
調理しないでっていうのがちょっとキツイなぁ。

参考
  ⇒高血圧は薬で下げるな!

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