雑が喰おう

アスパラガス


やわらかさ抜群!アスパラガス

グリーンアスパラガスの中には、アミノ酸の一種であるアスパラギン酸が含まれ、体内に溜まったエネルギーの燃えカス(老廃物)である乳酸や尿酸を分解して外に排出してくれる。
だるかったり、何となくやる気が出ないときは夕食に1品加えてみるとよい。
効果を高めるにはリン、カリウム、クエン酸を含むトマトケチャップで炒めるなど調味料に使うのがポイント。

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