雑が喰おう

足のだるさとむくみを取り除く方法


立ち仕事の辛さから解放してくれる・・そんなスリッパを考えました。薬剤師さんが考えた 木玉...

むくみには、湧泉(ゆうせん)のツボを集中して刺激する。
湧泉は、足全を3等分した、上から1/3の位置で左右のちょうど真ん中にあたる部分。
ここを両手の親指を重ねて3秒押したら、3秒休むを繰り返し左右の足を30秒ずつ、合わせて1分間刺激。
朝晩1回ずつが効果的。湧泉は腎臓と密接な関係があり、腎臓の機能を高めて全身水分バランスを整え、むくみを取り除く。

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