雑が喰おう

アーモンドはホルモン分泌を高める

若返りのビタミンといわれるビタミンE(αトコフェロール)にはホルモン分泌を高める働きがあるそうです。

続きを読む

老化を防止する究極のアンチエイジングは呼吸をしないこと

生きとし生けるものが常に行っていることといえば、呼吸。
その呼吸をしないことが老化防止の究極の方法なんだという。
呼吸することによって得た酸素は人の全身の細胞の中にあるミトコンドリアに運ばれる。
ミトコンドリアは酸素を元にエネルギーを作り出し、二酸化炭素と活性酸素を排出する。
その排出された活性酸素が全身の細胞を攻撃し、体の生理機能が衰えてくる。それが老化のメカニズム。 続きを読む

お湯でお米をとぐとまずくなる

冬場などの水が冷たいときは、水でお米をとぐのが億劫に感じる。
しかし、だからといってお湯でお米をとぐとまずくなる。
続きを読む

風邪予防になぜオレンジジュースなのか


オレンジジュースを飲んで風邪を予防するという方法は世界的にもっともポピュラーな方法かもしれない。 これにはちゃんと理由があり、オレンジジュースに含まれるビタミンCをしっかりとって風邪予防するということだ。 そして、忘れちゃいけないのが、オレンジの殺菌作用も重要なポイント。

ビタミン剤が高い理由

ビタミン剤が高い理由
いろいろあるサプリメントの中でもビタミン剤の値段が高いような気がする。 続きを読む
12